Szombathelyen 5 évvel ezelőtt szerveztek először programot a jóga világnapja alkalmából. Az első két alkalomra a Fő téren került sor, azóta viszont természetközelibb helyen, a Savaria Múzeum parkjában találkoznak a jógázni vágyók a nyári napforduló alkalmából, június 21-én.
Perlaki Judit
“Nagyon szeretek jógázni. Mostanában nem jógáztam, hanem inkább gerinctornára jártam, és olyan érdekes, hogy itt kint a parkban… tehát olyan jó érzés, olyan új. Nem egy teremben bent. Biztos, hogy sok lesz a plusz zaj, de olyan érdekes volt és úgy éreztem, ezt ki kell próbálni, tehát ez volt a lényeg, hogy ki akarom próbálni itt a természetben a jógát.”
Birizdó Magdi
“Nagyon szeretem a közösséget, ez meg kihívás nekem most a Napforduló alkalmával, úgyhogy… meg a zengőtál… hát az meg megint csodálatos, attól úgy el lehet lazulni! És az embernek a szervezetét úgy átjárja, hogy teljesen, mint hogy ha máshol lenne!”
A jóga azt jelenti: egységessé tenni, összekapcsolni. Általános célja a test, a lélek és az elme harmonikus egységének megteremtése. Számtalan változata létezik - legismertebb közülük a hatha jóga. A parkban is ezt gyakorolták az érdeklődők.
Sopár-Kosztolánczi Éva - alternatívmozgás- és masszázsterapeuta
“Az érkezők közül nem ismerek mindenkit, tehát ezért próbáltam olyan ászanákat beilleszteni az órába, amik könnyen kivitelezhetőek, és először ugye a Napüdvözlet gyakorlatsorral fogjuk kezdeni, ami 12 ászanából áll - egy komplex gyakorlatsor”
Az egészségre pozitív hatást gyakorló ülő, csavaró, lazító és nyújtó gyakorlatok után a béke mantrájának éneklése következett.
Horváth Gabriella - hangterapeuta
“Maga a mantra szó.. a jelentése az elme megszabadítása. Ugye, hogy ha egy dologra koncentrálunk, ha mantrázunk, a mantrára figyelünk, akkor már eleve az egy pozitív hozadék, hogy más gondolatok nem férnek be a fejünkbe”
Az elme folyamatos belső párbeszédének szüneteltetése békés, ellazult tudatállapotot eredményez. Ennek az elmélyítését szolgálta az intuitív hangszerek bevonásával fűszerezett vezetett meditáció is az összejövetel végén.
